先週金曜日に　第一回目が終了しました。 私が今まで学んできたことをすべて 様々な角度から アヒンサーの教えだけを切り取りシェアしました。 パワーポイント作成を何回もやり直す中　本当に伝えたい事、生活に溶け込んだ言葉を　自…続きを読む

今年の目標は、皆様定められましたか？ 私個人的に　2026年　した事がない事に挑戦する、また行った事がない場所に行ってみよう！ という事を目標に掲げました。 時間を上手に使っていかないといけません。 まず第一歩として　グ…続きを読む

今日は私を大変可愛がってくれた祖母の命日。 初孫、女の子という事で大変な盛り上がりようで 当時大人気だったダッコちゃん人形、赤い🐼パンダの浴衣、リカちゃん人形、ありとあらゆるものを　買ってもらって　　私はお姫様のように可…続きを読む

2026年スタート致しましたね。 昨年は皆様にとってどんな一年でしたか。私はようやく母の認知症に対して　明るく迎え入れる勇気を持つ事ができた一年だったように思います。 またヨガに対しては　無事に認定講師になる事ができ　益…続きを読む

もうかれこれ　20年近く　シニアクラスも教えていますが、皆さん本当に健康に対する意識が高く　参加して下さっている方々の年代も上がってきています。 健康で長生きする、という事が何よりの財産になっていく訳です。 ヨガを選んで…続きを読む