腰痛について　最近思う事。

骨の構造を思い描くと良いと思います。昔理科室には骸骨模型がありました。整骨院や形成外科などにも置いてあるアレです。

背骨と肋骨の付近に注目すると。

真ん中は何もない事に気づきます。勿論背骨以外です。

腰椎がしっかり支えてくれていますが、腰椎しかないんです。　腰痛の方がふえていますが、もはや国民病と言っても過言ではない状況があります。

もう一度言うと腰を支えてくれている骨は、腰椎しかない。その腰痛が痛い場合　どうすれば良いのでしょう？

体幹を意識する事。左右前後の違いに気づく事。

とても大切です。