この度日本アイアンガーヨガ協会理事に選出されました。　その中での私の役職は広報活動です。 どんな風になるのか、、今日初めてのズーム会議がありました。　皆さんとても知的で話さずとも伝わる様な、ずっと以前から知ってるような、…続きを読む

ポツリポツリと　にわか雨☂️が降る日が多く 季節の変わり目を感じます。　私はこの時期が苦手で　冬なのに　春に向かっていく　あまりにも若々しい　雰囲気になんとなく圧倒されてしまいます。 ちょっと大袈裟な表現かも知れませんが…続きを読む

皆さんも良く目にされる言葉だと思います。 平均寿命と健康寿命　その差は　10年から12年。 ある程度若いうちはいいとして　最後の約10年どんな風に過ごすのか、準備は　早めに。 頭では　わかっていても　毎日に追われ 何から…続きを読む

先週金曜日に　第一回目が終了しました。 私が今まで学んできたことをすべて 様々な角度から アヒンサーの教えだけを切り取りシェアしました。 パワーポイント作成を何回もやり直す中　本当に伝えたい事、生活に溶け込んだ言葉を　自…続きを読む

今年の目標は、皆様定められましたか？ 私個人的に　2026年　した事がない事に挑戦する、また行った事がない場所に行ってみよう！ という事を目標に掲げました。 時間を上手に使っていかないといけません。 まず第一歩として　グ…続きを読む