練習に向かう中　JR大阪駅での微笑ましい風景。 70代〜80代と思われる女性2人　神戸方面プラットホーム。　装いも素敵で、とても旅慣れておられる感じです。　いいなあと思いながら　その方々の後ろに並びました。 丁度目の前の…続きを読む

京都でクラスを受け持ち　はや20年。月日が経つのは早いものです。 9/6のWSでは　更年期からの練習という事で　道具をつかいながら繊細な練習を致します。　特に上半身の不調にアクセスします。 まるで我が家のようなスタジオで…続きを読む

腰痛について　最近思う事。 骨の構造を思い描くと良いと思います。昔理科室には骸骨模型がありました。整骨院や形成外科などにも置いてあるアレです。 背骨と肋骨の付近に注目すると。 真ん中は何もない事に気づきます。勿論背骨以外…続きを読む

日本アイアンガーヨガ協会には　アイアンガーヨガが好きで練習されている方はどなたでも入会できます。 近々予定している大きなコンベンションのお知らせや お得な情報、あとは会員用ブログも閲覧可能です。 丁度いま　前回参加したス…続きを読む

ヨガ哲学クラスを月に一度開催しています。 割と沢山の方が受講してくださっています。 とても有難い事です。ですが、あくまでもヨガ哲学とは ポーズの実践練習と並行して存在するものだと思っています。 キツイ言い方になりますが、…続きを読む