ハタヨガの真髄は　ヨガ愛好家なら一度は手に取った本なんではないでしょうか？　本をみればアイアンガー先生の素晴らしいポーズが沢山勉強できます。 でもそれは　本当に　ある意味　一部であり、全部です。なんだかよくわからない説明…続きを読む

母の施設からの帰り道　側道にあるグランドでは　サッカー少年達が声を張り上げて練習していました。 なんだかものすごくいいなぁ！！！ 元気をもらえました。思わず微笑んでしまうぐらい。 うちの子もサッカーをしていたので　懐かし…続きを読む

すっかり日にちが　あいてしまいました。 母の認知が進み　私の生活も一変しています。 1日があっという間にすぎていきますが、心にできるだけ波を立てないように　優しい気持ちで過ごしていきたいと思っています。 そんな考え方が出…続きを読む

ヨガ仲間に　Wさんという方がいます。本当にWさんというのかどうかは　さておき　仮にWさんとしておきましょう。 いつもそそくさ帰る。私もそそくさレベルでは　負けをとりませんが、それでも　私が知る限り1番のそそくさ具合です。…続きを読む

明けましておめでとう御座います🌅すっかり投稿が滞ってしまいました。 沢山の祈りと共にスタートした2024年ですが、どうか これ以上悲しい事が起こりませんように！ 幸多き一年になりますように。私個人的には　家族が離れて暮ら…続きを読む