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NEWS(お知らせ）

【安眠ポーズと呼吸法】オンラインレッスン
10月よりスタートしました。
第1、第3金曜日　21:40から22:20
申し込みは、ご予約フォーム・メール・電話にてお待ちしております。

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クラス開催のお知らせ
アイアンガーヨガ神戸でのクラス開催
11月26日（火）、12月24日（火）
10:00から12:00
山田恵子先生と一緒にクラスを開催します。申し込みは、事前に一度私に連絡をください。 普段とは違う雰囲気、道具を使った練習楽しいですよ！
（アイアンガーヨガ神戸紹介・クリック）

レッスン・コース案内

ヨガスタジオ・TAMISA クラス
①　水曜・一般クラス　10：30～11：50
②　水曜・ビギナークラス　12：15～13：15
また、土曜日、日曜日もクラスを不定期に開催しております。
お問合せ申し込みは、スタジオTAMISAまでお願いいたします。（下記リンクから）

【安眠ポーズと呼吸法】オンラインレッスン
第1、第3金曜日　21:40から22:20
オールレベル　ビデオOFF可
１回1000円（税込）お得なフリーコースあり
申し込みは、ご予約フォーム・メール・電話にてお待ちしております。

オンラインレッスン
月曜、木曜・9：00から10：00
オールレベル　ビデオOFF可
１回1000円（税込）お得なフリーコースあり
申し込みは、ご予約フォーム・メール・電話にてお待ちしております。

【大阪・城東区でのレッスン】
鴫野コーポ集会所・エイジレスヨガ
(鴫野会館から元々の鴫野コーポ集会所に戻る事になりました。どなたでも参加頂けます）
月曜・11：00から12：00

城東区民センター・エイジレスヨガ
金曜・10：00から11：00
金曜・11：15から12：15
5/20から開始・☆お子様連れでも大丈夫です。

城東区でのレッスンは、１回1000円（税込）、お得な回数チケットがあります。
（城東区の各レッスン会場どこでも使用できます。）
申し込みは、ご予約フォーム・メール・電話にてお待ちしております。
レッスン会場へは下記の地図を参照してください。

視覚障害者支援ヨガ
①　オンライン・火曜日・9：00から9：40
参加費無料・ビデオOFF可

②　対面・水曜日　14：00～15：00
心城院　（河原町今出川）にて 参加費500円（京都ライトハウスに寄付）
不定期に京都ライトハウスでもクラスを開催しております。
京都ライトハウスのリンクはこちら


③　対面・偶数月の第二日曜日にクラス開催
京都桂川にて
会場の「京都市交流促進・まちづくりプラザ」はこちら


参加希望の方は、①、②、③ともに下記までお願い致します。
メール:info@ageless-yoga.jp
電 話:090-3353-5747,までお待ちしております。

生徒様からの口コミ

Ａ様からの口コミ・感想
52歳で、初めてヨガをしようと、通い始めたヨガスタジオのスタッフの方に勧められたクラスを担当されていたのが英先生でした。最初は、クラスを受けるのに精一杯でした。けれど、一人一人の身体を良く見て下さっている事は、良く分かりました。
フロップスを使ったり、椅子や壁を有効に使って練習する事によって、深くポーズに入れることが出来ることが楽しかったです。その人に合った道具の使い方や軽減法、深め方を指導して下さる先生に出会えた事に感謝しています。　50代女性

Ｂ様からの口コミ・感想　
先生のレッスンは、ただ身体がほぐれて柔らかくなるだけでなく、気持ちも開かれていきます。足を引き締めること、呼吸を意識すること、色々な事に集中します。そうすると終わった時に悩んでいた事も小さく感じられます。
先生の小気味よい声掛けも明るい伸びやかな気持ちになり、好きです。呼吸も前よりスムーズになっています。40代女性

Ｃ様からの口コミ・感想　
私は弱視でかなり見えにくいのですが、ヨガを始めて　6年ほどになります。 えい先生が見えない人、見えにくい人、見える人みんな一緒にボランティアでレッスンしてくださっている場でした。
初めは 運動不足の解消くらいに考えていたのですが 回を重ねるごとに ヨガに魅せられていきました。 レッスンが終わった後、体だけでなく心が 解き放たれたように心底リラックスしているのです。
えい先生の言葉声、声、体の温もりすべてが私をヨガの世界へ引き入れてくださるのです。
ヨガ大好き!　えい先生大好き! 70代女性

Ｄ様からの口コミ・感想　
今から40年前に一度ヨガとのた出会いがありました。その頃の私はヨガの魅力に気づくことなく「しんどい」「楽しくない」…と思い、すぐにやめてしまいました。
その後、サルサダンスを20年…楽しい時を過ごしてきましたが5年前、色々考えるところがあり、東稔(とね)先生にご縁を頂き、現在週一のレッスンを受けております。呼吸法は勿論のこと、生徒一人一人の体調を見過ごすことなく的確なご指導をしてくださいます。
なるべく早い時に始めてたら…もっと健やかな日々が重ねられたかも知れませんが今学べることに感謝し、教室の皆さんと仲良く、東稔先生のご指導を習得していく所存です。
ヨガは日々の生活の中でとっても大切だと思います。
ぜひステキな東稔先生の教室をおすすめ致します。　 70代女性　

Ｅ様からの口コミ・感想　
鴫野で習いはじめて、6年位になります。シニアの多いクラスですから、時々トンチンカンな事になります。そんな時でも、英先生のユーモアのヘルプで、大笑いに変わります！ポーズのできる人も苦手なひとも、無理なく、ゆっくりとヨガを楽しんでいます。これからも教室の皆さんと一緒に１日でも長く、続けていきたいと思ってます。70代女性　　

Ｆ様からの口コミ・感想　
ヨガをすることによって、筋力がつき、お腹がへこみ、腸の動きが活発になることにより、健康になり、スタイルが良くなります。それに伴い、心も鍛えられます。これらの事は、えい先生に優しく丁寧に、教えていただいたおかげだと思っています。
レッスンでは、身体の向きや手足の動きを分かりやすい言葉で、教えてもらえます。
レッスン後は、心地よい疲労感で、身体だけでなく、心もリフレッシュでき、よく眠れます。50代男性　　

G様からの口コミ・感想　
山登りの後左前面太腿から膝にかけてビリビリと電気が走るような痛みが続き整形外科でレントゲン検査腰椎すべり症に変形性膝関節症と診断されました。
ストレートネックとこれぞ67歳老化痛み止めに湿布、神経痛の薬三ヶ月通いましたが根本的には自分の身体は自分で治したいと思ってた所偶然にも城東区役所のエイジレスヨガに巡り合い硬く縮んでいた筋身体を伸ばしていきいつのまにか痛みがなくなっていました。
今迄やったヨガとは違い自分の身体が求めていた動きにピッタリ！
終わると身体が楽になり気持ちも明るくなります先生は生徒の身体の事を1番に考えて教えてくださるのでホントいいヨガに巡り合えたと感謝の気持ちで一杯です。
これからもよろしくお願いします。　60代女性　

H様からの口コミ・感想　
先生、聞いて下さい??
先生に伝えてなかったかも知れませんが、ひざに水がたまって整形外科のリハビリに3ヶ月くらい通っていたんですが、治療とリハビリ終了してもひざが痛く、引っかかった感じがしていて階段の登り降りもツラかったのが、先週のひざのレッスンで何と！見事に引っかかり感？や詰まった感じがなくなり、階段の登り降りが平気になりました。
あんなにリハビリに通ったのが、先週のたった1回のレッスンで見事に改善したなんでウソのような本当の話です。
今日のレッスンで、1番に先生に報告するのが楽しみです。ありがとうございます。
50代女性

I様からの口コミ・感想　
先生のオンラインレッスンを受けるようになり、1年が経ちました。
正直、コロナが始まって先生がオンライン始められたときからやっておけばよかった?と今、後悔しています！
この1年、ほぼ週2回ペースでヨガをして、まだ全然できていないですが笑、これまでの中で一番実りの多い1年でした。
なんと言っても、すごく苦手に感じていた逆転のポーズが、苦手に感じなくなりました。 Ei先生とヨガができない日は、いつもは英会話のレッスンを受けているオンラインの習い事サイトで、ヨガのレッスンを提供されている先生を見つけて、なるべく週2のペースを保つようにしています。
その先生から「Kさんは指先や膝など細かいところまで気を使われています。
いつも受講されている先生（←Ei先生のこと）の指導がとてもいいんですね。」と褒められました！あと逆転のポーズの勉強のために、今日の動画を送っていただくことはできますか？先生の動きがじっくりと見れて、とてもわかりやすかったです。 これからもどうぞよろしくお願いします！
50代女性

皆さまからの口コミ・感想ありがとうございます。皆様の貴重な意見を教室運営に役立てて行きたいと思います。

エイジレスヨガ(ageless-yoga.jp) 連絡先：090-3353-5747 メール：info@ageless-yoga.jp 数日間たっても返信が無い場合は、お手数ですが上記の電話番号へ直接連絡をお願い致します。 大阪市・城東区では、鴫野会館（シニアクラス）、城東区民センター（エイジレスクラス）の2教室で開催しております。

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