アイアンガーヨガ認定講師が担当します。「無理のない・継続できる・丈夫な心と体を目指す」をモットーに。 高齢者や怪我・病気のある方も大歓迎です。初心者から経験者まで安心して参加して頂けるレッスンをお届けしています。

アイアンガーヨガ認定講師が担当します。 「無理のない・継続できる・丈夫な心と体を目指す」をモットーに。
高齢者や怪我・病気のある方も大歓迎です。初心者から経験者まで安心して参加して頂けるレッスンをお届けしています。

エイジレスヨガの目指すもの（ageless-yoga.jp)

"生徒さん一人ひとりの体力や気力に合わせて快適に取り組める時間を大切にしています。 アイアンガーヨガのメソッドに沿って正確で安全性の高いポーズを提供しています。道具を用いたサポートや、細やかな身体の使い方の指導により、初心者からシニア世代の方まで安心して継続して頂けます。

【アイアンガーヨガとは】
Shri.B.K.S. Iyengar（アイアンガー）師によって確立された流派で、「正確さとアライメント（整合性）」「道具の使用」「タイミング（時間配分）とシークエンス（順序）」といった他流派にない大きな特徴があり数あるヨガの中で体の歪みを改善す事に最も適したヨガです。
アイアンガーヨガは、そのメソッドを正しく伝えるため、厳しい修練を経て、世界統一基準の試験を通過した認定指導員のみ、教え伝えることを許可されています。また、認定指導員となってからも、そのレベルの保持と向上の為にさらに研鑚することを義務付けられています。

【エイジレスヨガsplit】
・誰でもが参加できるヨガ
・心も身体も癒されるヨガ
・一人一人に寄り添うヨガ
・誰でもが長く、継続できるヨガ

　

レッスン風景

エイジレスヨガの目指すもの
ageless-yoga.jp

"生徒さん一人ひとりの体力や気力に合わせて快適に取り組める時間を大切にしています。 アイアンガーヨガのメソッドに沿って正確で安全性の高いポーズを提供しています。道具を用いたサポートや、細やかな身体の使い方の指導により、初心者からシニア世代の方まで安心して継続して頂けます。

【アイアンガーヨガとは】
Shri.B.K.S. Iyengar（アイアンガー）師によって確立された流派で、「正確さとアライメント（整合性）」「道具の使用」「タイミング（時間配分）とシークエンス（順序）」といった他流派にない大きな特徴があり数あるヨガの中で体の歪みを改善す事に最も適したヨガです。
アイアンガーヨガは、そのメソッドを正しく伝えるため、厳しい修練を経て、世界統一基準の試験を通過した認定指導員のみ、教え伝えることを許可されています。また、認定指導員となってからも、そのレベルの保持と向上の為にさらに研鑚することを義務付けられています。

【エイジレスヨガsplit】
・誰でもが参加できるヨガ
・心も身体も癒されるヨガ
・一人一人に寄り添うヨガ
・誰でもが長く、継続できるヨガ

レッスン風景

NEWS（お知らせ）

TOPICS 2026年 オンラインヨガ哲学講座 開講のお知らせ（全10回）※詳細はクリック

毎月最終金曜 21:40〜22:30｜単発参加OK

クラス開催のお知らせ

アイアンガーヨガ神戸でのクラス開催

2026年 4月14日（火））
開催時間等の詳細は、下記のリンクよりご確認下さい。

クラスを開催します。申し込みは事前に一度ご連絡ください。
普段とは違う雰囲気、道具を使った練習も楽しいですよ。

ヨガスタジオ・TAMISA 2時間スペシャルクラス

2026年 4月5日（日）
各 12:30〜14:30

ご報告

2025年 アイアンガーヨガアセスメント合格

またこれからも練習は終生続きます。
ありがとうございました。

BLOGはこちら

レッスン・コース案内

対面レッスン

ヨガスタジオ・TAMISA クラス

水曜	10:30～11:50
	12:15～13:15

土曜日、日曜日もクラスを不定期に開催しております。
お問合せ申し込みは、スタジオTAMISAまで

【大阪・城東区クラス】
鴫野コーポ集会所
月曜・11：00～12：00

城東区民センター
(詳細は画像クリックください)
金曜・10：00～11：00
金曜・11：15～12：15

レッスンは、１回1000円（税込）、お得な回数チケットがあります。
申し込みは、ご予約フォーム・メール・電話にてお待ちしております。
レッスン会場へは下記地図を参照。

オンラインレッスン

視覚障害者支援ヨガ
① オンライン・火曜日　9：00～9：40
参加費無料・ビデオOFF可

② 対面・水曜日　14：00～15：00
心城院（河原町今出川）にて
参加費500円（京都ライトハウスに寄付）
不定期に京都ライトハウスでもクラスを開催しております。
京都ライトハウスのリンクはこちら


参加希望の方は、下記までお願い致します。
メール: info@ageless-yoga.jp
電話: 090-3353-5747

生徒様からの口コミ

Ａ様からの口コミ・感想 ▼

52歳で、初めてヨガをしようと、通い始めたヨガスタジオのスタッフの方に勧められたクラスを担当されていたのが英先生でした。最初は、クラスを受けるのに精一杯でした。けれど、一人一人の身体を良く見て下さっている事は、良く分かりました。
フロップスを使ったり、椅子や壁を有効に使って練習する事によって、深くポーズに入れることが出来ることが楽しかったです。
その人に合った道具の使い方や軽減法、深め方を指導して下さる先生に出会えた事に感謝しています。
50代女性

Ｂ様からの口コミ・感想 ▼

先生のレッスンは、ただ身体がほぐれて柔らかくなるだけでなく、気持ちも開かれていきます。足を引き締めること、呼吸を意識すること、色々な事に集中します。そうすると終わった時に悩んでいた事も小さく感じられます。
先生の小気味よい声掛けも明るい伸びやかな気持ちになり、好きです。呼吸も前よりスムーズになっています。
40代女性

Ｃ様からの口コミ・感想 ▼

私は弱視でかなり見えにくいのですが、ヨガを始めて6年ほどになります。 えい先生が見えない人、見えにくい人、見える人みんな一緒にボランティアでレッスンしてくださっている場でした。
初めは運動不足の解消くらいに考えていたのですが回を重ねるごとにヨガに魅せられていきました。
レッスンが終わった後、体だけでなく心が解き放たれたように心底リラックスしているのです。 えい先生の言葉声、声、体の温もりすべてが私をヨガの世界へ引き入れてくださるのです。
ヨガ大好き! えい先生大好き!
70代女性

Ｄ様からの口コミ・感想 ▼

今から40年前に一度ヨガとの出会いがありました。その頃の私はヨガの魅力に気づくことなく「しんどい」「楽しくない」…と思い、すぐにやめてしまいました。
その後、サルサダンスを20年…楽しい時を過ごしてきましたが5年前、色々考えるところがあり、東稔(とね)先生にご縁を頂き、現在週一のレッスンを受けております。呼吸法は勿論のこと、生徒一人一人の体調を見過ごすことなく的確なご指導をしてくださいます。
なるべく早い時に始めてたら…もっと健やかな日々が重ねられたかも知れませんが今学べることに感謝し、教室の皆さんと仲良く、東稔先生のご指導を習得していく所存です。 ヨガは日々の生活の中でとっても大切だと思います。
ぜひステキな東稔先生の教室をおすすめ致します。
70代女性

Ｅ様からの口コミ・感想 ▼

鴫野で習いはじめて、6年位になります。シニアの多いクラスですから、時々トンチンカンな事になります。そんな時でも、英先生のユーモアのヘルプで、大笑いに変わります！ポーズのできる人も苦手なひとも、無理なく、ゆっくりとヨガを楽しんでいます。
これからも教室の皆さんと一緒に１日でも長く、続けていきたいと思ってます。
70代女性

Ｆ様からの口コミ・感想 ▼

ヨガをすることによって、筋力がつき、お腹がへこみ、腸の動きが活発になることにより、健康になり、スタイルが良くなります。それに伴い、心も鍛えられます。これらの事は、えい先生に優しく丁寧に、教えていただいたおかげだと思っています。
レッスンでは、身体の向きや手足の動きを分かりやすい言葉で、教えてもらえます。 レッスン後は、心地よい疲労感で、身体だけでなく、心もリフレッシュでき、よく眠れます。
50代男性

G様からの口コミ・感想 ▼

山登りの後左前面太腿から膝にかけてビリビリと電気が走るような痛みが続き整形外科でレントゲン検査腰椎すべり症に変形性膝関節症と診断されました。
ストレートネックとこれぞ67歳老化痛み止めに湿布、神経痛の薬三ヶ月通いましたが根本的には自分の身体は自分で治したいと思ってた所偶然にも城東区役所のエイジレスヨガに巡り合い硬く縮んでいた筋身体を伸ばしていきいつのまにか痛みがなくなっていました。
今迄やったヨガとは違い自分の身体が求めていた動きにピッタリ！ 終わると身体が楽になり気持ちも明るくなります先生は生徒の身体の事を1番に考えて教えてくださるのでホントいいヨガに巡り合えたと感謝の気持ちで一杯です。
これからもよろしくお願いします。
60代女性

H様からの口コミ・感想 ▼

先生、聞いて下さい?? 先生に伝えてなかったかも知れませんが、ひざに水がたまって整形外科のリハビリに3ヶ月くらい通っていたんですが、治療とリハビリ終了してもひざが痛く、引っかかった感じがしていて階段の登り降りもツラかったのが、先週のひざのレッスンで何と！見事に引っかかり感？や詰まった感じがなくなり、階段の登り降りが平気になりました。
あんなにリハビリに通ったのが、先週のたった1回のレッスンで見事に改善したなんてウソのような本当の話です。
今日のレッスンで、1番に先生に報告するのが楽しみです。ありがとうございます。
50代女性

I様からの口コミ・感想 ▼

先生のオンラインレッスンを受けるようになり、1年が経ちました。 正直、コロナが始まって先生がオンライン始められたときからやっておけばよかった?と今、後悔しています！
この1年、ほぼ週2回ペースでヨガをして、まだ全然できていないですが笑、これまでの中で一番実りの多い1年でした。 なんと言っても、すごく苦手に感じていた逆転のポーズが、苦手に感じなくなりました。
Ei先生とヨガができない日は、いつもは英会話のレッスンを受けているオンラインの習い事サイトで、ヨガのレッスンを提供されている先生を見つけて、なるべく週2のペースを保つようにしています。
その先生から「Kさんは指先や膝など細かいところまで気を使われています。 いつも受講されている先生（←Ei先生のこと）の指導がとてもいいんですね。」と褒められました！あと逆転のポーズの勉強のために、今日の動画を送っていただくことはできますか？先生の動きがじっくりと見れて、とてもわかりやすかったです。
これからもどうぞよろしくお願いします！
50代女性

H様からの口コミ・感想 ▼

まだヨガを始めて間もない頃、スタジオタミサさんでのご縁があり、先生のご指導を受けたのが始まりでした。
ヨガへの向き合い方も何も分からない私に、親切に丁寧に分かりやすく、そして楽しく教えてくださいました。
数年経った今も、ヨガを続ける事が出来ているのは、先生のおかげに他なりません。 当時、50肩や膝の痛みなど、複数箇所に不都合がありましたが、先生は、一人一人に合わせた最適の向き合い方を教えてくださり、身体はもちろんのこと、気持ちの面でも、とてもありがたかったです。
今では、肩の痛みはほとんど無く可動域も広がってきており、膝の痛みも軽減しています。呼吸も心も穏やかになったと感じています。
これまで先生に教えていただ事は、常にヨガを練習する時に共にあります。
ヨガに出会えた事、先生のご指導をいただけたこと、本当に感謝しています。これからもどうぞよろしくお願いします。
　Hさん　50代女性

皆さまからの口コミ・感想ありがとうございます。皆様の貴重な意見を教室運営に役立てて行きたいと思います。

　

講師紹介

アイアンガーヨガ認定講師,指導歴は19年、視覚障害者の方や糖尿病、リウマチ、股関節痛の方に対しても精力的にヨガ、ヨガカウンセリングを行っている。京都ヨガスタジオタミサにて長年レギュラークラスを現在担当。大阪本町のヨガスタジオにて呼吸法のティーチャートレーニングを長年担当した経験も持つ。 アサナプラクティスは、20年以上になる。 アイアンガーヨガを研鑽中 過去には、 海外講師、日本人講師多岐にわたりアヌサラヨガTTC、マスターイマージョン複数回受講終了 同ヨガ　マタニティ、リカバリー、セラピューティックTTC終了 NY BabyOM TTC終了 ヨーナスべステリング　タイヨガボディワーク認定講師 ヨーガ療法士学会　元認定ヨーガ療法士 昔私がインストラクターになったばかりの頃の話です。 クラスに嬉しそうに参加された50代ぐらいの方に少しでもヨガを好きになっていただきたい一心で,一生懸命クラスを進めていました。 しかし、あとで反省する事が何回もありました。勿論インストラクターとして、一生懸命クラスをする事は当たり前ですがまず、生徒さんの体力や気力に合わせた快適さを提供する事ができませんでした。 気づいても中々できない時がありました。そこから何回も猛省をして、誰でもが参加できる、心も体癒される、一人一人に寄り添う、誰でもが長く継続できる、の4つの指標を大事に掲げ色々試行錯誤をした中から、現在のエイジレスヨガ（ageless-yoga）が形成されました。 今ももまだまだ発展途中ではありますが、是非皆さまの始める勇気に寄り添い受け止め、ヨガの素晴らしさを少しでも伝えて行ければとの思いです。

　

講師紹介

アイアンガーヨガを研鑽中 過去には、 海外講師、日本人講師多岐にわたりアヌサラヨガTTC、マスターイマージョン複数回受講終了 同ヨガ　マタニティ、リカバリー、セラピューティックTTC終了 NY BabyOM TTC終了 ヨーナスべステリング　タイヨガボディワーク認定講師 ヨーガ療法士学会　元認定ヨーガ療法士

アイアンガーヨガ認定講師、視覚障害者の方や糖尿病、リウマチ、股関節痛の方に対しても精力的にヨガ、ヨガカウンセリングを行っている。京都ヨガスタジオタミサにて長年レギュラークラスを現在担当。大阪本町のヨガスタジオにて呼吸法のティーチャートレーニングを長年担当した経験も持つ。 アサナプラクティスは、20年以上になる。 昔私がインストラクターになったばかりの頃の話です。 クラスに嬉しそうに参加された50代ぐらいの方に少しでもヨガを好きになっていただきたい一心で,一生懸命クラスを進めていました。 しかし、あとで反省する事が何回もありました。勿論インストラクターとして、一生懸命クラスをする事は当たり前ですがまず、生徒さんの体力や気力に合わせた快適さを提供する事ができませんでした。 気づいても中々できない時がありました。そこから何回も猛省をして、誰でもが参加できる、心も体癒される、一人一人に寄り添う、誰でもが長く継続できる、の4つの指標を大事に掲げ色々試行錯誤をした中から、現在のエイジレスヨガ（ageless-yoga）が形成されました。 今ももまだまだ発展途中ではありますが、是非皆さまの始める勇気に寄り添い受け止め、ヨガの素晴らしさを少しでも伝えて行ければとの思いです。

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