今日は朝から夕方までみっちり練習会。

もうビッシリ。後屈。

途中物凄く疲れたけど、終わった後は達成感でいっぱいです。自分がやりたい事があって、それを全力で取り組めるというのは　冥利につきます。

昼ごはんは、アーモンド，カシューナッツ、デーツなどの乾き物少々。それでも全然平気。

それも楽しいからでしょうね。

本当は楽しいだけではなく、苦しいなあ、きついなぁと思う時も当然あります。それでもやっぱり楽しい😃

むかし登山家の植村直己さんが、どうして山に登るんですか？という質問に対して　そこに山があるから　と答えられたのは有名な話ですが、ヨガも同じで　自分に対して厳しく向き合う時間は　肉体も精神も　成長させてくれる　とわかっているんですよね。

今日も　素晴らしい時間をありがとうございました。帰宅後は、20日火曜日に元町アイアンガーヨガスタジオにて行う、2時間のクラス内容を　先生に送る準備も完了。

ヨガに始まりヨガに終わる生活です。このままコツコツ前進していきます。