先生にも慣れ　クラスにも慣れてきたら

オンラインヨガ　大変有効な練習方法だと思います。

まず　家からだからラク！パソコン繋ぐとクラスが始まります。　先生も　よく見て下さる。言葉でポーズの修正が入る。

集中できる。まわりの人にあたったり　スペースを気にしたりする必要がない。自分とパソコンの中のメンバーだけの静かな時間。

当然終わるとすぐ家の事がサクサク進む。交通費もかからない。

などなどまた　対面とは　違った良いところが沢山！

ぜひご利用くださいね！