皆様　明けましておめでとう御座います 2025年が始まりました。私は昔から ５の数字が好きで 今年は何がいい事がありそうな予感がします。 新年の目標は立てましたか？ 私は今年は　自分優先の一年にしようと思っています。何も…続きを読む

京都　古くからもう10年以上になる生徒さんでNさんと言う方がおられます。歳も私より上　私が心から尊敬する生徒さんの1人です。 クラスには　毎回きっちり帰れるようにタイマー⏲️それは　高齢のお母さんを自宅で迎えるためのタイ…続きを読む

ヨガの1番の醍醐味は　自主練にあります。さぞヨガ大好きなんでしょうね！と　思われるはずです。　 そうですね、　好きですね。でも時々大嫌いというか　落ち込むというか、なんせ楽しい、ハッピィ　ばかりではないんです。 じゃあ何…続きを読む

読むヨガは、15年以上前から　主に視覚障害の方にむけて発信しているメール形式のものです。当時はオーディブルなどなかったので、みなさん数ヶ月も待って色んな人に録音を頼んで拝聴されていました。 自分を守る境界線 他人との関わ…続きを読む

相手の人格はあなたとは無関係 ある精神科医が、「治療が必要なはずの当人は来院しないのに、その人物に傷つけられた人たちだけが病院を訪ねてくる。」といった主旨の話をしたことがある。 実際、某アイドルへの酷い誹謗中傷を繰り返し…続きを読む