3度目のニューヨーク🗽にきています。 1度目は　20年前、2度目は10年前です。人も街も勢いよくリズムに乗って動いていながらも、とても自然体で街には至る所に緑や花があります。 色々な人種、宗教の人がいて　良い意味で無関心…続きを読む

スタジオヨギーが倒産、との記事を目にして いま思わずブログを書いています。 私のスタジオヨギーの思い出は、2005年8月　今はない心斎橋スタジオに始まります。 アヌサラヨガと聞いて　知ってるという方　だいぶコアなヨガ練習…続きを読む

合格できました🌸　アセスメント 丁度1週間前は　まだ試験前でした。 終わっていまホッとしました。　嬉しいよりも感謝の気持ちで一杯です。 アイアンガーヨガ素晴らしいヨガです。 厳しいからこそ沢山の恩恵があります。これからも…続きを読む

この数日フワフワした気持ちで　過ごしています。 試験が近いせいである事は間違いないのですが、 本当にそれだけだろうか、と自問自答しています。 そもそもどうして試験に受かりたいんだろうか、というのも頭に過ぎります。 認定指…続きを読む

読むヨガとして主に視覚障害の方へメール配信しているものから 身体とマインド もし　人生を守りたければ、健康を維持すべきです。様々な器官が正常に機能するよう、中枢神経には特に気をつけなければなりません。 鬱、怒り、悲しみ、…続きを読む