毎回　クラスで色々シニアの方に向けてクラスをしていますが、皆さん色々ご病気や不調はありますが、とてもお元気です。 こんな風に歳をとりたいな、という方ばかりです。元気な生徒さん達を拝見しながら健康に歳を重ねる方とそうでない…続きを読む

今日は　勉強会の日で　朝から夕方までヨガです。 朝から夕方まで？　ずっと？ 驚かれる方も多いかもしれませんが、こういう1日中トレーニング　というのは、ヨガ界では　極めて普通です。 好きこそものの上手なれ　　とはよく言い得…続きを読む

  最近また　じわじわとご紹介頂き　生徒さんが増えてきました。とても嬉しいです。頑張ろうと思えます。その反面今まで来てくださっている方にも　きちんと指導ができるように　気を引き締めてクラスをしていきます。 大袈…続きを読む

伝説の皇女　アナスタシアのミュージカルを観劇してきました。壮大なスケールで　展開する舞台、そして素晴らしい歌と音楽。　 悲しい、美しい人間の愛。 全てが2時間40分という時間に凝縮された素晴らしい舞台でした。 恥ずかしな…続きを読む

ヨガ道具を新しく購入しました。海外のサイトからでしたので、送料高いっ😭 しょうがないです。　持ってきてもらうんだから。 ひとつ目バックレス、下バーなし　アイアンガーヨガチェア高さはいいです！が、　やたらに座面が広くその分…続きを読む